"> Yeşil Smoothie Tarifi ⋆ Nefis Yemekler Burada

Yeşil Smoothie Tarifi
Yem Yeşil Smoothie Tarifi

Yeşil Smoothie Tarifi

PAYLAŞ :

PAYLAŞ VEYA ADRESİ (URL) KOPYALA

Malzemeler

Servis (Kişi) Sayısını Artır :
3 adet orta boy yeşil elma
200 gram körpe ıspanak yaprağı
5 gram taze zencefil
4 yemek kaşığı yoğurt
0.5 su bardağı demlenmiş yeşil çay
1 tatlı kaşığı bal

Favorilere Ekle

Giriş veya Üye Ol.

Özellikleri :
  • Soğuk

Hazırladığınız smoothie'yi soğuk olarak bekletmeden servis edin.

  • 10
  • Servis (Kişi) Sayısı : 2
  • Kolay Tarif

Malzemeler

Nasıl Yapılır? (Adımlar Sırasıyla)

Paylaş

Pratik olmasının yanı sıra sağlıklı ve enerji veren bir içecek tarifi. Mevsiminde taze olarak yiyebileceğiniz körpe ıspanak yaprakları, taze zencefil ve ekşi yeşil elmayla hazırlanan yeşil smoothie; kıvamını demlenmiş yeşil çay ve yoğurttan, aromasını ise baldan alıyor.

(Toplam:98, bugünkü ziyaret ise : 1)

Tarifi Beğendin Mi?
  • Çok Lezzetli
  • Hoşuma Gitti
  • İdare Eder
  • İşte
  • Tatsız Tutsuz
  • Bok Gibi

Adımlar

1
Tamam
1

Bol suda yıkadığınız körpe ıspanak yapraklarını salata kurutucusunda kurutun.

2
Tamam
1

Kabuğunu ince bir şekilde soyduğunuz taze zencefili küçük parçalar halinde kesin.

3
Tamam
1

Bol suda yıkayıp kuruladığınız kabuklu yeşil elmaları dört eşit parçaya böldükten sonra çekirdekli kısımlarını çıkartın.

4
Tamam
1

Yeşil çay yapraklarını sıcak suda demledikten sonra süzüp soğuması için bir kenarda bekletin.

5
Tamam
2

Yoğurt, bal, körpe ıspanak yaprakları, zencefil parçaları ve demlenmiş yeşil çayı bir blendera alın.

6
Tamam
2

Tek tek eklediğiniz kabuklu yeşil elma dilimlerinin yardımıyla tüm malzemeleri kısa bir süre hafif pütürlü kalana kadar blenderda çektirin.

7
Tamam
2

Hazırlamış olduğunuz düşük kalorili, sağlık dostu içeceği bekletmeden sevdiklerinizle paylaşın.


Tarifi Beğendin Mi?
  • Çok Lezzetli
  • Hoşuma Gitti
  • İdare Eder
  • İşte
  • Tatsız Tutsuz
  • Bok Gibi

Ayten Teyze

ÖNCEKİ TARİF
Ramazan Şerbeti Tarifi
SONRAKİ TARİF
Vişneli Cheesecake Smoothie Tarifi
ÖNCEKİ TARİF
Ramazan Şerbeti Tarifi
SONRAKİ TARİF
Vişneli Cheesecake Smoothie Tarifi
Tarifi Beğendin Mi?
  • Çok Lezzetli
  • Hoşuma Gitti
  • İdare Eder
  • İşte
  • Tatsız Tutsuz
  • Bok Gibi

Yorum