Malzemeler
-
300 gram hurma
-
100 gram kabuksuz iç badem
-
100 gram kabuksuz antep fıstığı
-
200 gram goji berry
-
1 tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi
-
1 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu
-
2 yemek kaşığı bitter çikolata
-
2 yemek kaşığı Su
Nasıl Yapılır? (Adımlar Sırasıyla)
Tarifte elbette un yer alabilir, özenle hazırlanan brownie harcı kek kalıbına alınıp elbette fırınlanabilirdi.Ancak vegan brownie tarifimiz istedik ki aynı zamanda raw food (çiğ beslenme) beslenme alışkanlığına sahip okurlarımıza da hitap etsin. Oldukça sağlıklı goji berry, hurma, kuru yemişler, keçi boynuzu tozu-pekmezi ve kakao.
(Toplam:4.997, bugünkü ziyaret ise : 1)
Tarifi Beğendin Mi?
- Çok Lezzetli
- Hoşuma Gitti
- İdare Eder
- İşte
- Tatsız Tutsuz
- Bok Gibi
Adımlar
|
1
Tamam
3
|
Kurutulmuş hurma ve goji berry meyvelerini, çekirdeklerini çıkardıktan sonra ılık suda yaklaşık yarım saat kadar bekletin. |
|
2
Tamam
2
|
Suyunu süzdürdüğünüz hurmaları, küçük parçalar halinde doğradıktan sonra rondoya alın. |
|
3
Tamam
5
|
Kabuksuz iç bademleri hurma parçalarıyla birlikte rondoda toz haline gelene kadar çekin. Hurma püresinin yoğunluğuna göre kıvamı ayarlamak için suyu ekleyin. |
|
4
Tamam
5
|
Suyunu süzdürdüğünüz goji berry, dark kakao, keçi boynuzu tozu ve pekmezini katıp karıştırma işlemini rondoda sürdürün. |
|
5
Tamam
5
|
Kabuksuz Antep fıstıklarını ayrı bir yerde iri parçalar halinde çekin ya da havanda dövün. Tatlı harcına ekleyip bir kaşık yardımıyla karıştırın. |
|
6
Tamam
5
|
Geniş bir tepsi ya da kek kalıbının tabanını streç filmle kapladıktan sonra brownie harcını kalıba yayın. Üzerini düzeltip streç filmle kapladıktan sonra kıvam alması için tatlıyı buzdolabına kaldırın. |
|
7
Tamam
5
|
Uzun bir süre buzdolabında beklettiğiniz brownie'yi, keskin bir bıçak yardımıyla dilimledikten sonra sevdiklerinizle paylaşın. |
